剛買回來的枕頭白帥帥軟蓬蓬，把頭整個埋進去枕頭裡超舒服超不想離開，只是這樣幸福的蜜月期過了沒有多久，原本白白嫩嫩的枕頭就出現老態，皮膚泛黃還出現許多斑點，睡在上頭有些異味，早上起床還會覺得鼻子癢癢連連還兼打噴嚏，漸漸原本舒爽睡眠的感覺大打折扣。
枕頭心睡久了會變黃變味，主要原因是睡覺時我們後腦勺、臉部、頸部甚至嘴巴在一整晚的睡眠裡，輪流黏貼在枕頭上，天氣熱時皮膚會出汗、頭髮會生油、嘴巴還有可能會流口水，這些身體的分泌物自然有部份會被枕頭吸收，滲入枕頭套與枕頭心，一段時間之後原本雪白的枕頭心就整個變黃變髒還帶有大大小小的汙漬，雖然枕頭套可以吸收掉一些，但是很難避免地還是會有部份被枕頭心給吸收，若是枕頭套忘了定時洗滌或更換，等想到時把枕頭心從枕頭套裡拿出來一看，那可真是嚇人呀~(看到這裡鳥編決定回家立刻就把枕頭心拿出來看一看)。
如何去除枕頭上的黃色污漬
污漬存在的時間越長就越難去除，因此定期清潔枕頭可以省下許多清潔的功夫，尤其是清潔枕頭套比清潔枕頭心簡單，家裡可以多準備幾套枕頭套，感覺枕頭套吸附汗水髒汙時馬上可以換一套新的，順便還可以換換臥房的布置風格。
夏天身體容易出汗出油，可以每2~3個月就清潔曝曬一次枕頭，冬天氣溫較低時，身體不容易出汗，差不多3個月到半年清洗一次，不過清洗間隔還是得依照個人使用狀況及環境而定。
要洗潔枕頭時，我們得先確認枕頭心的洗條說明，不同材質的清潔方式也會有不同。
化學人造纖維枕頭 –
這種材質的枕頭心可以用水洗，或放進洗衣機裡水洗，算是好照顧又不昂貴的枕頭材質，蓬蓬軟軟睡起來非常舒服，不過這種材質較不透氣，夏天睡在上頭容易感到熱烘烘的。
洗滌時儘量溫柔的對待它，避免人造纖維斷裂造成枕頭不再在鬆軟，可以在洗衣機裡加入洗衣精、雙氧系漂白水還有小蘇打粉，小蘇打粉加入洗衣機前可以先加水攪散，以避免在洗衣機裡溶解不均勻。最好能用洗衣機的浸洗模式，或是先與洗劑浸泡過後再開始清洗，更能把噁心的黃黃枕頭變回美麗的白雪公主嘍~
如果還有些斑點無法完全洗淨，那麼還可以買去漬霸之類的清潔劑，或是將小蘇打粉調成糊狀後，塗抹在汙漬處一段時間，待溶解汙垢後再來進行清洗的動作。洗好後拿到戶外曝曬乾燥，晚上睡覺時就能聞到暖呼呼太陽香味。
茶葉/綠豆殼枕頭 –
因為是天然茶葉或綠豆殼…等天然填充物的枕頭心作為枕頭心的填充物，這類材質不能接觸到水，因此無法水洗，也不能乾洗、漂白或烘乾。這種情況下只能定期更換枕頭套來減少枕頭套吸附汗水油汙，以及定期(兩三個月~半年)拿枕頭心於陽光下曝曬，僅量保持乾燥即可。
記憶枕 –
記憶枕使用的材質是回彈較慢的記憶海棉，但是此材質也不能碰水，甚至不能放到太陽底下曝曬，所以每使用1~3個月就可以清洗枕頭套，枕頭芯則可以放置在通風的陰涼處風乾即可。
乳膠枕 –
乳膠是由天然樹木裡的樹液凝固而成的聚合物，不能放進洗衣機裡清洗喔，也不能放到太陽底下曝曬，不然太陽光裡的紫外線會造成乳膠變質，所以勤換枕頭套，枕頭芯若有髒汙則用清水或肥皂水擦拭，再用乾毛巾擦乾後，放置在通風的陰涼處風乾即可。
羽絨枕 –
使用天然羽絨作為枕頭心填充材質，可以水洗，但是洗滌完後要確實等枕頭心裡完全乾燥才可拿來使用，否則可能造成發霉現象，所以平常可以多更換枕頭套，以及定期曝曬與拍打保持鬆軟，水洗後要放到大太陽底下確實曬乾，若要烘乾記得先確認洗滌說明喔。
藤編枕頭 –
傳統藤編枕頭可是夏天涼爽舒眠的好夥伴，藤枕使用藤編製而成，本身散熱性佳，加上枕頭中空有縫隙可以讓氣流通過，通常不會再套上枕頭套使用，躺上去冰冰涼涼的非常舒服，頸部皮膚也不太會流汗，頂多是身體的油脂或髮油久了會累積在藤枕上，平常用乾淨的溼布擦拭及風乾就可以保持藤編枕頭乾淨，而且藤編材質不會成為塵蟎的溫床。
木/竹枕頭 –
硬梆梆的木/竹枕頭仍有人情有獨衷，或是有些情況需要使用這類的枕頭，木/竹材質一樣散熱佳，有些枕頭面為條狀縷空設計，比藤編枕頭更為透氣，也不會套上枕頭套使用，用乾淨的溼布擦拭及風乾即可，也不會是塵蟎滋生的溫床。
別忽略了你長時間接觸的好夥伴
想想枕頭與床是一天中我們身體會接觸到時間最長的東西，由其是枕頭負責給我們的腦袋與頸部提供最重要的支撐，也最接近我們的眼、口、鼻、耳，直接影響我們的睡眠品質及身體健康，因此別讓黃黃黑黑又油油的枕頭黏在你皮膚上一整個晚上喔。
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